Chỉ với hai nguyên liệu đơn giản là ta đã có ngay một “ bí kíp” cho làn da tuyệt vời thu hút mọi ánh nhìn, đó chính là: Vitamin B1 và vitamin E. Thật không ngờ đúng chứ, dù rất quen thuộc nhưng không phải ai trong chúng ta cũng đều công dụng tuyệt vời của hai loại vitamin nói trên.
Những công dụng của Vitamin E
Vitamin E là một chất dinh dưỡng rất quan trọng, nó có tác dụng tốt cho thị lực, sinh sản và sức khỏe của máu, não, làn da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa nên sẽ bảo vệ các tế bào trong cơ thể chống lại tác động của các gốc tự do, đây là các phân tử được tạo ra trong quá trình cơ thể phân giải thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và các chất phóng xạ. Các gốc tự do đó có hại, dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Vì vậy bổ sung thêm vitamin E cho cơ thể là rất cần thiết.Vitamin E giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn, hạn chế nếp nhăn, giảm thiểu tình trạng da nhăn nheo, khô sạm, thiếu sức sống, hạn chế tóc khô và dễ gãy rụng. Do đó, vitamin E là thành phần của hầu hết các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Hằng ngày, da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ bị các tia cực tím hủy hoại,k hiến cho làn da trở nên đen sạm, mất tính đàn hồi, trùng xuống và khiến khuôn mặt trở nên già đi rất nhiều. Ngoài 30 tuổi, tình trạng lão hóa da nhanh chóng, các gốc tự do dư thừa sẽ khiến da bị tổn thương. Bổ sung vitamin E là phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng trên, mang đến vẻ đẹp trẻ trung, giúp giảm tiến trình lão hóa, đặc biệt là với chị em phụ nữ.
Tìm hiểu công dụng của Vitamin B1
Vitamin B1 là chất hỗ trợ trong việc chuyển đổi carbohydrate thành glucose, cung cấp nguồn năng lượng giúp thúc đẩy cơ thể trao đổi chất trơn tru. Vitamin B1 cũng giúp phân giải chất béo và protein. Ngoài ra, còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu hoặc điều trị các chứng rối loạn chuyển hóa di truyền.
Không những có chức năng cải thiện hệ thần kinh, bảo vệ sức khỏe,,… mà vitamin B1 còn có tác dụng đáng kể trong việc hỗ trợ loại bỏ nám, da sạm, mờ sẹo. Ngoài ra cũng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, khiến mái tóc bạn dày và đẹp hơn.
Cách sử dụng vitamin B1 và vitamin E trong làm đẹp
Vitamin E và vitamin B1 có tác dụng tốt trong quá trình điều trị nám
Các bước thực hiện
Bước 1: Sử dụng 3 viên vitamin B1, cho vào một chiếc chén rồi nghiền nhuyễn thành bột mịn.
Bước 2: Bỏ thêm 3 viên vitamin E cho vào chén B1đã nghiền nhỏ
Bước 3: Thêm: 3 thìa canh sữa chua, 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu dừa (nếu có sẵn).
Bước 4: Dùng thìa trộn thật đều cho đến khi hỗn hợp hoà với nhau thành dạng đồng nhất.
Cách sử dụng
Bước 1: Trước khi bắt đầu, bạn cần làm sạch da mặt với sữa rửa mặt sau đó rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn( có thể xông mặt bằng nước ấm giúp dãn nở lỗ chân lông).
Dùng thêm Toner Nước hoa hồng để cấp ẩm và tạo độ cân bằng pH cho da giúp tăng hiệu quả dưỡng da.
Tắm sạch với nước ấm và sử dụng bông tắm giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho cơ thể.
Bước 2: Dùng tay lấy hỗn hợp đã trộn và thoa đều khắp mặt, cơ thể, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn giúp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong các tế bào da, hỗ trợ quá trình điều trị nám da.
Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15 -20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào trong da rồi rửa mặt hoặc tắm sạch lại với nước( có thể dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và tránh sự xâm nhập của vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường)
Áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi tuần 1 lần, sau 2 – 3 tuần bạn sẽ thấy làn da của mình hết nám và mịn màng hơn hẳn.
Ngoài ra vitamin B1 còn có công dụng rất tốt trong phục hồi và làm dài tóc
Ủ tóc bằng vitamin B1 sẽ khiến cho tóc nhanh dài hơn nữa lại rất đơn giản, dễ thực hiện.
Bạn chỉ cần mua B1 được bán tại các nhà thuốc và thực hiện các bước đơn giản sau:
Cách làm
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 viên B1 và một ít nước ấm. Cho B1 vào bát rồi hòa tan cùng nước ấm. Hãy trộn cùng với một lượng dầu gội vừa đủ, khi B1 tan hết.
- Bước 2: Làm ướt tóc và cho hỗn hợp lên tóc kết hợp với massage da đầu, chân tóc và ngọn tóc trong khoảng 15 phút. Gội sạch lại với nước ấm rồi thoa kem xả ở vùng ngọn tóc.
- Bước 3: Sau khi gội sạch với nước và lau khô bằng khăn mềm sạch.
Tóm lại
Trên đây chính là những công dụng tuyệt vời của bộ đôi Vitamin B1 và Vitamin E trong liệu trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Tất cả đều rất dễ làm và có thể thực hiện đơn giản tại nhà.
